Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-11-21
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
قبل كل وجبة اشرب كأس عصير رمان مع اضافة 3 بيضات يوميا لغذائك ويفضل ان يكونو بلا زيت او خبز لكي يستطيع الجسم الاستفاده منهم كليا , ووليس من الضروري أكلهم بنفس الوقت
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-11-21
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
اثناء الارضاع لا يمكنك اخذ ادوية التنحيف وحتى الشاي الاخضر سيقلل من ادرار الحليب , عليك بتناول السبانخ والشومر والحليب خالي الدسم , هذخ الانواع ستدر الحليب لطفلك...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-11-20
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
لخسارة الوزن الزائد أولا نظام غذائي صحي مناسب يساعد على تخفيف الوزن الزائد ثانيا برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل أساسي
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-11-20
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
الشوكولاتة يمكن ان تكون ضمن الغذاء طالما محسوبة السعرات اما الاغذية الاخرى فالضرر منها هي الزيوت المهدرجة .
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-11-20
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
عليك ممارسة تمارين المعدة والبطن , موعد ولادتك بعيد ولن يضرك عزيزتي
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-11-19
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
لخسارة الوزن الزائد نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم وممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-11-19
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
وزنها قليل جدا , هل ترضع رضاعة طبيعية ؟ , يجب اضافة حليب بدياشور او سيميلاك لغذائها . بالنسبة للجلوس فهو يتأخر الى السبعة شهور طبيعا , اما بعمر التسع شهور فالفروض قد...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-11-17
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
هناك الكثير من الطرق ولكن لاحظى إن معدل خسارة الوزن الطبيعي والمامون بين 4ل6 كيلو في الشهر جربي تبدأى ب إفطار قبل 8ص بيضه مسلوقه كوب حليب قليل أو خالي الدسم نصف خبز...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-11-17
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
الجارسينيا بتساعد في ضبط الشهيه ولكن الاستخدام بدون إشراف المختصين قد يكون له آثار عكسيه من حيث عند التوقف عن استخدامها قد تزيد الشهيه أكثر من قبل
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-11-17
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
في حال الرضاعه الطبيعية واعتماد الطفل بشكل كامل عليك لاينصح بعمل رجيم اول 6شهور الأعمال المنزليه جهد الجسم معتاد عليه فليست هى التى تساعد على خسارة الوزن لابد من...
Altibbi Login Key 1 2 4