Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-02-11
Altibbi Answer count icon
3 اجابات
Altibbi time icon
2018-02-11
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
عزيزتي metabolites هي وحده من الطرق التجاريه و ببعض الدول غير مصرح بها .
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-02-10
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
الاهم هو الاراده لنزيل الوزن ...تجنب تناول الدهون والسمنه، اللحوم الدهنيه، الاجبان والالبان كاملة الدسم... المأكولات الغنيه بالنشويات والسكر... كالخبز والكعك.تناول...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-02-08
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
ان عنصر الحديد هام جدا لبناء جسم الانسان وخاصة الخلايا...نقصه في الجسم يؤدي لفقر الدم وبعض المأكولات تؤدي لعدم امتصاصه مثل الشاي والقهوه.اما الحليب فيعتبر مصدر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-02-08
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
ان الحميه القويه غير محبذه لان معظم الذين بدؤا بالريجيم السريع سرعان ما ارهقهم .وكفو عنه..مفضل ان تخفضي حتى 4 كغم بالشهر والنزول تدريجيا مع ممارسة الحركه اليوميه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-02-05
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
يجب عليك اتباع نظام غذائي قليل الدهن والسكر وقليل الملح وشرب كميه كافية من الماء ونوم لساعات كافيه والابتعاد عن التدخين مع ممارسة رياضة المشي و الزومبا معروف ان...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-02-05
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
...اذا كان الوضع سليم فعليك بتنظيم 3وجبات رئسيه تشمل جميع العناصر الغذائيه والبدء تدريجيا بالنظام الغذائي....وجبة الفطور .. الاجبان والالبان مع الشاي ...وجبة الغذاء .....
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-02-05
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
يجب عليك تناول تناول وجبات صغيره ومتعدده شرب كمية كافيه من الماء تناول المكسرات والفواكه المجففه بين الوجبات اضافة الجبن المبشور الي الارز والمكرونه والسلطه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-02-04
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
عدم تناول الوجبات الدسمه وتقسيم الوجبات الى 3 رئسينه غنيه بالعناصر الغذائيه. والالياف .حيث بدايته بصحن السلطه. وانهاء الوجبه قبل الشبع بقليل.. تناول حبة فاكهه او...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-02-02
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
عليك بمرجعة الطبيب وتنفيذ فحوصات الدم للتأكد من الوضع الصحي...اذا كان الوضع سليم فعليك بتنظيم 3وجبات رئسيه تشمل جميع العناصر الغذائيه والبدء تدريجيا بالنظام...
Altibbi Login Key 1 2 4