Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-28
د. سولا أياد السعدون
د. سولا أياد السعدون تغذية
الالتزام بالوجبات الرئيسية وكمية ونوعية الغذاء حيث يجب زيادة النشويات والبروتينات والدهون المفيدة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-28
د. سولا أياد السعدون
د. سولا أياد السعدون تغذية
عزيزتي افضل طريقة لخسارة الوزن هيه التخلي عن فكرة الرجيمات والمعجزات والدعايات والتركيز على التغذية السليمة (ثلاث وجبات باليوم ) لكن تقليل كمية الوجبات والانتباه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-28
د. سولا أياد السعدون
د. سولا أياد السعدون تغذية
نعم لكن بكمية قليلة لا تتعدی الملعقتين ويفضل ان يكون مطحون قبل الاكل
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-28
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-27
د. سولا أياد السعدون
د. سولا أياد السعدون تغذية
بالاكل الصحي المتوازن الغني بالبروتينات والنشويات والدهون المفيدة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-27
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-27
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-27
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-27
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
يفضل بداية زيارة اخصائية تغذية والمتابعة لديها لتخفيف الوزن. اذا تعذر نزول الوزن قد يتطلب اجراء فحص الغدة وبعض الفيتامينات مثل فيتامين د.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-26
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
هل قمتي بتحاليل هرمونات الغدة الدرقية ؟ يجب عمل تحاليل شاملة لهرمونات الغدة و الفيتامينات والمعادن في الجسم
Altibbi Login Key 1 2 4