Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-07
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل بالكمية والنوع والتوقيت حيث تنقسم الوجبات الى 3 وجبات اساسية و2 خفيفة ولا تتجاوز...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-07
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
بالنسبة للوزن فعملية تنزيلة تتطلب منك بعض الاجراءات الإحترازية مثل : تعدد الوجبات لجعلها 5 وجبات في اليوم والبدء بالافطار في وقت مبكر لا يتجاوز ال9 صباحا تغيير...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-07
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
الادوية تفتح الشهية فقط لا تزيد الوزن , يمكن الاستعانة بالفيتامينات وخصوصا B-complex
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-07
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
نحافتك جدا مرضية , تحتاجين لنظام غذائي مكثف بالبروتين مثل مشروب الانشور او انشور بلس -لكن انتبهي انه يسبب الكثير من الغازات, خذي بانتظام فيتامين B او ديناميزان , لفتح...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-07
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
يكون العلاج بمعرفة المشكلة ... وعليك عمل تغيرات بسيطة في نظام أكلك !! أولا : شرب الماء قبل الأكل يعمل على تعبئة المعدة ثانيا : البدء بصحن السلطة ثم صحن اللبن ومن ثم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-07
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
طبعا لأ .. لأنها مشروبات كربونية تعمل على زيادة الحمض في المعدة مما يؤدي ألى أضطراب فيها
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-07
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
قللي قدر الإمكان من الأغذية الغنية بالدهون كالمقالي والوجبات السريعة والصلصات والمايونيز، وتناولي النشويات باعتدال،قللي من السكر والحلويات، وقسمي وجبات بحيث...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-07
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
موضوع زيادة الوزن تكون أسبابة تتعلق بالجينات الوراثية أو بسبب قلّة الاكل المتناول او افراط في الحركة ... فاذا كان السبب قلة الاكل فيجب عليك التركيز على المأكولات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-07
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
ما في فرق , لازم اقل شيء كوب كامل من السمسم فاخلطيه مع الاكل او لوحدة , المهم كمية كوب السمسم يوميا غالبا
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-06
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
لا-اقل من 6 شهور لا يجوز غير الحليب , وحتى بعد ذلك العدس المسلوق لا يحبذ خوفا من الغازات اللتي ستضايق الطفلة
Altibbi Login Key 1 2 4