Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-12
د. لينا الكساسبة
د. لينا الكساسبة تغذية
اتباع حمية غذائية مبنية على اسس علمية بواسطة اخصائي التغذي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-12
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائي نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-10
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
أهلا بك نعم وزنك طبيعي ، فالوزن الطبيعي لك بين 51- 67
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-10
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
عن طريق تناول نظام صحي يتناسب مع احتياجات جسمك الحالية.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-10
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
حبوب المانجو الافريقية تحتوي على ألياف تساعد على الشعور بالشبع... الآثار الجانبية الشائعة: – الشعور بالانتفاخ. – الصداع. – صعوبة النوم... للمساعدة في إنقاص الوزن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-10
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك يمكنك عمل مكمل غذائي غني جداً جداً بالسعرات كوب حليب كامل الدسم سائل مع 3 ملاعق حليب بودرة وتناولي المكسرات واعتمدي على الكوكتيل الحليب مع الموز فهو ممتاز...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-09
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-09
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
تقسيم الوجبات ل 5-6 وجبات، تناول الفطور، استخدام العسل مع المشوبات كبديل عن السكر ، تناول المغذيات ذات الطاقة المركزة والحجم القليل ( كالايس كريم, المعجنات, الارز,...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-09
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
اتباع حمية غذائية تناسب احتياجات جسمك بحيث تكون بزيادة السعرات الحرارية تدريجيا لكي لا ترهق الجهاز الهضمي كما ان بعض الاطعمة كالخميرة تساعد على زيادة الوزن ، تعمل...
Altibbi Login Key 1 2 4