Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-28
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائية نغذية لتقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك ويجب الابتعاد عن الادوية لما لها من أثر سلبي على الصحة ونتائج مؤقتة. سأعطيك نصائح عامة لتخفيف...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-28
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
نعم يفضل زيارة اخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي والتأكد من عدم وجود سبب طبي للنحافة. لكن سأعطيكِ بعض النصائح لزيادة الوزن: *تناول عدة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-28
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائي نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-28
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
من الصعب التحكم في المنطقة التي تريد ان تسمن منها.نصائح العامة لزيادة الوزن: *تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-28
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
وزنك ضمن المعدل الطبيعي. لكن يمكنك متابعة أخصائية نغذية لتقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-27
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يتم خسارة الوزن الزائد عن طريق اتباع نظام صحي يتناسب مع احتياجات جسمك من السعرات الحرارية ، بحيث يكون النظام صحي ومتوزان لكن الرياضة تساعد في الوصول بشكل اسرع للوزن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-27
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
زيادة الوزن تتم عن طريق اتباع نظام غذائي خاص بحالتك، وستحتاج بعض الوقت اذا اتبعت طريقة صحية. ابتعد عن استخدام الادوية لما لها من أثر على الصحة ونتائج مؤقتة. اليك بعض...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-27
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
استبدال الطعام المقلي بالمشوي او عالبخار او المسلوق.. استبدال منتجات الحليب كامله الدسم بالمنتجات خاليه او قليله الدسم.. التقليل من الحلويات قدر الامكان.. تناول...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-27
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الماء ينظم عمليات الجسم وينقيه من السموم، ينظم حرارة الجسم، يساعد في علاج الإمساك، يساعد في اضفاء الحيوية والنضارة على البشرة، يساعد في خسارة الوزن بتنظيم عملية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-27
د. جمان نصار
د. جمان نصار تغذية
يمكنك اللجوء للمكملات الغذائية مثل الEnsure عندما تكون النحافة شديدة، ولكن قبلها يمكنك المحاولة بتقسيم وجباتك الى 5 او 6 وجبات يوميا ، وخلال هذه الوجبات التركيز على...
Altibbi Login Key 1 2 4