Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-15
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
يفضل زيارة اخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي والتأكد من عدم وجود سبب طبي للنحافة. لكن سأعطيكِ بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-14
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
وزنك ضمن المعدل الطبيعي، يفضل زيارة اخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي. لكن سأعطيكِ بعض النصائح لزيادة الوزن: *تناول عدة وجبات في...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-14
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك بالنسبة للدوار عليك باجراء فحص طبي للتاكد من مخزون الحديد وال ب 12 بالنسبة للوزن عليك بالحرص على وجبة الإفطار وشرب 3 لتر ماء يوميا وتناول حبتان فاكهة في...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-13
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك اتمنى ان افيدك ولكن لا يوجد دواء بدون اضرار اتمنى لو تعتدلي في تناولك للاطعمة وممارسة الرياضة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-13
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-13
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-13
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك عزيزتي قد يكون لديك فرط نشاط في الغدة الدرقية اجري الفحص للتأكد عليك بتناول الاطعمة التي لا تأخذ حيز في المعدة وتكون مرتفعة في السعرات الحرارية مثل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-13
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-12
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
الرجيم يجب ان يكون متوازن ويلائم نظامك اليومي، بهذه الطريقة فقط ستتقبلينه. سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-12
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
يجب أن تتبع نظام غذائي يوفر لك عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك لخسارة الوزن. لا يجوز الحرمان من الاكل ويجب دائماً التركيز على اتباع أنظمة غذائية صحية لانها...
Altibbi Login Key 1 2 4