Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-18
د. محمد البيطار
د. محمد البيطار تغذية
من سؤالك اخي الكريم وجدت انك قد ذهبت مباشرة الى البروتينات بدون اللجوء لممارسة الرياضة وهي ما انصحك بها مثل السباحة او كمال الاجسام .. ان لم تجدي نفعا .. اقترح وبشدة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-18
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-18
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اذا كانت محفوظة في الثلاجة وانتهت الصلاحية يمكنك استخدامها للطبخ ولكن يفضل التخلص من الاكل المنتهي الصلاحية اول باول
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-18
د. محمد البيطار
د. محمد البيطار تغذية
باتباع حمية غذائية منتظمة اضافة الى ممارسة التمارين الهوائية بانتظام ايضا .. مع القليل من الصبر
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-18
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-18
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
Altibbi Answer count icon
9 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-18
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-17
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-17
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون...
Altibbi Login Key 1 2 4