Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-13
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
البرغل مفيد حيث يحتوي على نسبة ألياف عالية(يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي) كما أنه يرفع مستوى السكر بالدم بشكل بطيء ويحتوي على نسبة معادن عالية ،مصدر جيد...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-13
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
لزياده الوزن ركزي على تناول الاطعمه ذي السعرارات الحراريه العاليه والمفيده متل العسل والفواكه المجففه والتمر والطحنينة ، اضافة زيت الزيتون الى السلطات او الى...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-13
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
لزياده الوزن ركزي على تناول الاطعمه ذي السعرارات الحراريه العاليه والمفيده متل العسل والفواكه المجففه والتمر والطحنينة ، اضافة زيت الزيتون الى السلطات او الى...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-12
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
هذي الأقراص لا تتراكم في الجسم ولا تتسبب بمشاكل جرعات زائدة لانه الجسم يتخلص من الزائد عن الحاجة ويمكن تناولها لفترات اطول في حال كان لها نتائج ملحوظة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-12
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
هذا يعتمد على عمر المولود ولكن بشكل عام تناول حمية غذائية مناسبة عادة بعد شهرين من الولادة بالاضافة للرضاعة الطبيعية المطلقة مع الرياضة يؤدي عادة لفقدان الوزن وعدم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-12
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
قد يعمل فول الصويا على زيادة الوزن بسبب احتوائه على هرمون الاستروجين وهو هرمون انثوي ولكن زيادة تناوله قد يؤدي الى اضطراب الهرمونات
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-12
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
لزيادة الوزن يجب اتباع حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه المجففه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-12
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية (نشويات، بروتينات، دهون صحية، حليب ومشتقاته، خضار وفاكهة) وشرب الماء...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-12
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
لزيادة الوزن يجب اتباع ن حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة. والحلبة....
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-12
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
زيادة الوزن تتم عن طريق اتباع نظام غذائي خاص بحالتك، وستحتاجين بعض الوقت اذا اتبعت طريقة صحية. اليك بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم،...
Altibbi Login Key 1 2 4