1 اجابات
2016-03-22
لا طبعا على العكس، كلاهما يحوي فيتامين د والحديد وفيتامينات ب12 والجمبري يحوي نسب عالية من اوميغا 3 وجميعها تساعد في السيطرة على مستوى السكر ولكن يجب تناولها باعتدال
1 اجابات
2016-03-22
اهلا بك... اختي عليك بالرياضة وخصوصا رياضة البطن وتمارين المعدة فهي جيدة بحرق دهون البطن ويجب تعدد وجباتك خلال اليوم وعدم اقتصار الكل بوجبة واحدة لانو تناول وجبة...
1 اجابات
2016-03-22
النظام الفعال والمناسب لتنحيف بشكل عام تناول ثلاث وجبات رئيسة فقط وتكون بكميات قليلة مع تقليل من كمية الدهون وايضا عند شعور بالجوع تناول الفواكة والخضروات وممارسة...
1 اجابات
2016-03-22
الفيتامينات احيانا تحسن من شهية الاطفال بالاضافة الى تقديم الطعام بطرق جذابة كثيرة الالوان. اذا كان مستوى الحديد في الدم طبيعي لا داعي للقلق
1 اجابات
2016-03-22
عمل الرياضة يزيد من حرق السعرات الحرارية ولكن ايضا يحسن من الشهية ويزيد الرغبة في تناول الاطعمة ووقتها يمكن تناول الاغذية الغنية بالطاقة
1 اجابات
2016-03-22
السهر والارهاق بالإضافة الى قلة شرب الماء هي التي تؤثر على البشرة وليس تناول الكافيين، الشاي الاخضر يخلص الجسم من مضادات الأكسدة ويحسن من البشرة ويحسن من الهالات...
1 اجابات
2016-03-22
يجب ضبط الحمية الغذائية وممارسة المشي نصف ساعة على الأقل يوميا تقسمها على مراحل ومراجعة الطبيب لتعديل الدواء
1 2 4