Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-06
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
الهبوط السريع للوزن هو سبب لاعادة اكتساب الوزن (حمية غذائية خاطئة)، سبب سقوط الشعر اتباع حمية غذائية غير متوازنة ولا تحوي الفيتامينات والمعادن الضرورية لتغذية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-06
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
التوصيات : يسمح بنتاول 90-120 غم لحوم قليلة الدهن يوميا و لكن قليل البيورين عدم الافراط في تناول الكربوهيدرات التقليل من الدهون شرب كمية كافية من السوائل (2-3 ليتر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-06
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
لكل انسان طاقة ايضية محددة يجب تحفيزها لتبقى بمعدلات مرتفعة الاكل القليل بشكل دائم وقلة النشاط يقلل من الطاقة الايضية و عند زيادة كمية الطعام عن الكمية التي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-06
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
وزنك طبيعي ولايوجد بدانة ينصح بعمل رياضة بشكل يومي او 5 أيام بالاسبوع على الأقل (نصف ساعة يوميا) لتجنب زيادة الوزن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-05
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل بالكمية والنوع والتوقيت حيث تنقسم الوجبات الى 3 وجبات اساسية و2 خفيفة ولا تتجاوز...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-05
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
ويفضل اولا علاج سبب النحافه اذا كان مرضي ... واذا كان بسبب نقص عناصر معينه او فيتامينات فيفضل اولا معالجه هذا التقص ثم اتباع نظام غذائي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-05
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الوجبات السريعه تحتوي على سعرات حراريه عاليه جدا بالاضافه الى محتواها الغني بالدهون الضاره ... وزياره استهلاك الدهون الضاره تؤدي الى الاصابه بامراض القلب والسمنه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-05
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
حسب الكمية التي يحتاجها جسمك و الكمية التي تتناولها من هذا البروتين و ايضا ان كنت عرضة لحدوث مشكلات بالكلية و وجود ارتفاع بحمض البول
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-04
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
Altibbi Login Key 1 2 4