1 اجابات
2017-10-29
مارسي الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناولي الاغذية التي تحتوي على دهون بعد الثامنة مساءا النزول الطبيعي 5/7 كغ بالشهر
1 اجابات
2017-10-29
يتكون لبن الزبادي عن طريق إضافة البكتيريا النافعة إليه، ويتم تركه حتى يتخمر,ويتم تصنيع اللبن الرائب عن طريق تخمير الحليب مع القشطةيشبه اللبن الزبادي إلا أن قوامه...
1 اجابات
2017-10-29
يجب ان تحاول استبدالالاغذية بالفيتامينات اذا كان من المستحيل تناولها
1 اجابات
2017-10-29
التمارين الرياضة ليست فقط لخسارة الوزن انما للصحة وحماية الجسم من الامراض وتنظيم الهرمونات وزنك يحتاج ان ينزل 2 كغ فقط
1 اجابات
2017-10-29
هناك فيتامينات خاصة تعطى للاطفال اختاري مجموعة فيتامينات افضل وراجعي الطبيب
1 اجابات
2017-10-29
زيادة الوزن تسبب الإحباط لذلك يجب عليك اتباع نظام غذائي مع قليل من النشويات والدهون ، نتناول 3 وجبات يوميا قليلة الدسم ونتوقف عن الاكل قبل الإحساس بالشبع. امتنع عن...
1 2 4