Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-24
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي. اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-24
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
التسمين يتم عن طريق اتباع لنظام غذائي خاص بحالتك، وستحتاج بعض الوقت اذا كانت بطريقة صحية. اليكِ بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-24
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
أنصحك بعمل فحوصات الغدة الدرقية وفحوصات دم. والاكثار من النشويات كالارز والبطاطا والخبز، وتناول 5 وجبات في اليوم والتركيز على المكسرات مع الاستعانه بمكمل غذائي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-23
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
لا، وزنك أقل من الطبيعي. يجب العمل على زيادة وزنك.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-23
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
وعليكم السلام..... يعتمد الوزن المثالي على حجم البنيه العضليه، إذا كنت أنثى وبنيتك العصبيه حجمها وسط فوزنك المثالي هو تقريبا 64 كيلو غرام. أما إذا كنت شاب وبنيتك حجمها...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-23
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
وعليكم السلام. يجب زيارة الطبيب بداية للتأكد من السبب، لكن لا يوجد حمية خاصة بالوجه اساساُ.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-23
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
الزنجبيل يرفع الضغط بشكل مباشر , الشاي الاخضر يسبب الجفاف ومع المدة الطويلة يعمل عمل الزنجبيل
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-23
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
نعم طبعاً يمكن. من49 الى65 كيلو هو وزنك المناسب. لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائية نغذية ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-23
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
لا، على العكس. وزنك أقل من المستوى الطبيعي.
Altibbi Login Key 1 2 4