Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-19
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
مصادر الحديد في اللحوم الحمراء و الفاصوليا البيضاء والعدس وحبوب القمح والخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ والملوخية والعسل والشمندر والتمر والعسل
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-19
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
وزنك يقع ضمن الوزن الطبيعي لكنه يفضل زيادة الوزن ليقع بين 48-53 كغم لتجنب الوصول الى مرحلة النحافة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-19
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-19
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-19
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يفضل زيادة الوزن للوصول الى الوزن المناسب وتجنب الوصول الى النحافة .. يفضل ان يكون وزنك بين 44- 50كغم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-19
د. محمد البيطار
د. محمد البيطار تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-19
د. محمد البيطار
د. محمد البيطار تغذية
اختي لم تذكري الطول و نسبة الدهون والماء في جسمك ليتم الاجابة على السؤال بطريقة صحيحة .. يمكن معرفة هذه الامور باستخدام بعض الموازين الحديثة او الاجهزه المتوفره في...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-18
د. محمد البيطار
د. محمد البيطار تغذية
لا انصح ابدا بتناول ادوية التهسيس بكافة انواعها ومن ضمنها ادوية فقدان الشهية .. الحل يكمن اختي الكريمة بضرورة مراجعة اخصائي تغذية يقوم بدراسة وضعك كاملا ومن ثم يقوم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-18
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يفضل الابتعاد عن الادوية التي تزيد الوزن لما لها اضرار جانبية على الصحة، ولزيادة صحية بالوزن أولاً يجب أن يشمل الطعام على المجموعات الغذائية الخمسة بكميات كافية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-18
د. محمد البيطار
د. محمد البيطار تغذية
هل تقصد growth hormone؟ انصحك بتجاهل ما تريد استخدامه ، واتجه بدلا لذلك لحمية متوازنة . حيث ان التلاعب الغير مدروس وبغير اشراف طبيب متخصص بالتوازن الهرموني تكون عواقبه...
Altibbi Login Key 1 2 4