Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-20
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
زيادة الوزن تتم عن طريق التركيز على المئكولات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية وبنفس الوقت تكون صحية .. مثال عليها ! زيت الزيتون , الفواكة المجففة , الفريكة والبرغل ,...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-19
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
تطحن بذرة الكتان و يوضع مقدار ثلاثة ملاعق كبير على كوب لبن قليل الدسم وتكون هذة وجبة العشاء .
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-19
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي. اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-19
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
وزنك مناسب لطولك. لنقص بعض الكيلوجرامات يجب متابعة أخصائي نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-19
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-19
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
عن طريق عمل فحوصات دم. النسبة الطبيعية هي ما بين 70 الى 150 ng/ml
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-19
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-19
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
استخدام الشمر لا يؤدي لخسارة الوزن. تناول نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية بالكميات المناسبة لإحتياجات جسمك وممارسة الرياضة هما الأساس في خسارة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-19
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
لا ضرر الجسم سيتخلص من الزيادة ,لكن احيانا يتعب القلب ان كانت لياقتك البدنية ضعيفة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-19
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
فقدان الوزن يجب ان يتم عن طريق نظام غذائي صحي يتناسب مع احتياجاتك وممارسة الرياضة. يجب الابتعاد عن الأدوية لما لها من آثار جانبية على الصحة وأثر مؤقت.
Altibbi Login Key 1 2 4