Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-02
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
أنصحك بمراجعة أخصائية تغذية لعمل برنامج مدروس بناء على السعرات الحرارية، وتناول 3 وجبات رئسية واثنتين خفيفتين. والإكثار من الخضراوات.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-02
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
أنت بحاجة لرياضة خاصة بالمنطقة لتبني العضل وتعمل على شد المنطقة مع برنامج غذائي مدروس.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-02
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-02
د. محمد البيطار
د. محمد البيطار تغذية
بداية يجب معرفة ان حبوب التخسيس هي في معظمها تبيع الوهم للمستهلك للأسف ، الحمية الغذائية السليمة والمتوازنه والموضوعه من قبل اخصائي تغذية فقط للحالة المراجعة هي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-02
د. محمد البيطار
د. محمد البيطار تغذية
بداية انصحك بعدم اللجوء للأدوية في مسألة انقاص الوزن لأنها تبيع الوهم . بدلا من ذلك يجب عليك التركيز على تغيير اسلوب حياتك لتصبح صحية اكثر , مثل الالتزام بالنوم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-02
د. محمد البيطار
د. محمد البيطار تغذية
احرص على تلقي التمرين الرياضي من قبل اختصاصي رياضة لكي يقوم بتوجيهك للتمارين المناسبة لهذه الاماكن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-02
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
أنصحك بعمل فحوصات الغدة الدرقية وفيتامين د وفحوصات دم بشكل عام. والاكثار من النشويات كالارز والبطاطا والخبز، وتناول 5 وجبات في اليوم مع الاستعانه بمكمل غذائي يحتوي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-01
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل النشويات والبروتين والفواكه والخضار عليك بزيادة المجهود الحركة وتخصيص وقت للرياضة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-01
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لاينصح بتناول أدوية في هذا العمر، يمكنك تقديم الفاكهة له بشكل يتقبله كأن تكون مقطعة بشكل جميل يحبه أو تدخليها ضمن الأكلات الأخرى مثل الموز مع الحليب أو الفاكهة مع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-01
Altibbi Login Key 1 2 4