Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-01
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
يجب تجنب تناول الادوية لتخفيف الوزن لما لها من أثر على الصحة. يمكنك الاكتفاء بإتباع نظام غذائي للتخفيف من الوزن. نعم نقص فيتامين د يلعب دور في زيادة الوزن.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-01
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
نقص فيتامين د له عدة اسباب ابرزها: 1- عدم الحصول على احتياجاتك من هذا الفيتامين من الطعام وعدم التعرض لأشعة الشمس بما فيه الكفاية. 2- وجود اي اضرابات في الجهاز الهضمي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-01
د. محمد البيطار
د. محمد البيطار تغذية
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته , في مثل هذه الحالات يجب ان تطرح استفسارك على طبيب باطنية أو طبيب أعصاب متمنيا لك الشفاء العاجل
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-01
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-01
د. محمد البيطار
د. محمد البيطار تغذية
بدلا من ذلك يجب عليك التركيز على تغيير اسلوب حياتك لتصبح صحية اكثر , مثل الالتزام بالنوم الباكر والاستيقاظ الباكر , الحرص على تناول 3 وجبات رئيسية بمواعيد محدده ....
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-01
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ان كنتي متبعة حمية غذائية تعتمد على التجويع والحرمان وتفتقر للعناصر المهمة مثل الالبان والاجبان واللحوم التي هي مصدر للكالسيوم والزنك التي تحافظ على صحة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-31
د. محمد البيطار
د. محمد البيطار تغذية
الدراسات العلمية اظهرت ان القهوة والزنجبيل والقرفة لديهم خواص مساعده على انقاص الوزن ان تم اتباع النظام الغذائي السليم . لكن هذه المعلومه لن تكون صحيحة في حالة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-31
د. محمد البيطار
د. محمد البيطار تغذية
لم تذكر اخي/ اختي الكريمة ان كنت / كنتي ذكر ام انثى بصورة عامة وحسب المعطيات كتلة الجسد لديك 24.1 - الذكر في عمر 14 عام يجب ان يكون لديه كتلة جسم (BMI) من 16 ولغاية 22.7 .. وفي...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-31
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-31
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
Altibbi Login Key 1 2 4