1 اجابات
2016-03-24
أولا يجب نفي سبب مرضي متعلق بالبدانة . معادلة تدبير البدانة : حمية مناسبة بإشراف الطبيب أو أخصائي التغذية + رياضة مشي حوالي ساعة يوميا
1 اجابات
2016-03-24
1 اجابات
2016-03-23
الشاي ألأخضر يساعد في خسارة الوزن، والمعدل الطبيعي لشربه هو 2-3 أكوب يومياً، لكنه لوحده لا يكفي، يجب أن يصاحبه اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.
1 اجابات
2016-03-23
اهلا بك.. الاعشاب مثل السنيمكة هي تسبب اسهال شديد وتناولها يعمل على تخليص الجسم من الفيتامينات والمعادن والماء بالطبع انها مضرة ولا افضل تناول اي اعشاب ان اردت...
1 اجابات
2016-03-23
الحصة من الخضار والفواكه تعادل حبة متوسطة الحجم، حصة اللحوم والدجاج والسمك تعادل 30 غم ولكن نحتاج الى حصتين يوميا وتعادل حجم اصابع اليد كما يحتاج الانسان الى 5 حصص من...
1 اجابات
2016-03-23
1 2 4