1 اجابات
2016-01-24
الرياضة اولا مع حمية غذائية صحية ... ثم استخدام أجهزة نحت القوام اذا لم يكن تاثير الرياضة والحمية قويا وهي اجهزة مجازة من FDA
1 اجابات
2016-01-24
طبعا مفيدة ولا يوجد لها اضرار لأنها تحتوي على معادن لا تستطيع ان تحصل عليها من الطعام ونسبة المعادن تكون قليلة بالمقارنة من احتياج اجسامنا لها فلا داعي للقلق.
1 اجابات
2016-01-24
من خلال اتباع نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن بشكل عام وعمل تمارين رياضية محددة لتلك المنطقه وتنظيم الوجبات والحرص على تناول اكثر من وجبة في اليوم لان الوجبة الواحدة...
1 اجابات
2016-01-24
يفضل زياره اخصائي تغذية لحساب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك خلال اليوم، ومعرفة اذا كنتي تأخذين احتياجك اليومي من السعرات الحرارية او اقل
1 اجابات
2016-01-24
يجب معرفة سبب النحافة أولا للتمكن من علاج السبب, قد تكون النحافة بسبب : عدم الشهية للطعام دون سبب معين، أو مشاكل نفسية تؤثر على الشهية ـفرط الغدة الدرقيةـمشاكل مرضية...
1 اجابات
2016-01-24
طبعا خبز التوست لابد من وجود مثل هذا المكوّن بداخلة ( زيت نخيل مهدرج ) لكي يكون هناك تماسك بالقوام ولكن الفرق اللذي نبحث عنه هو تكوين التوست من مصدر غير الطحين الأبيض...
1 اجابات
2016-01-23
قد يكون لشرب كوب من عصير الشمندر(نصف لتر) تأثيرا فوريا على علاج ارتفاع ضغط الدم, هذا ما أظهرته دراسة جديدة نُشرت مؤخرًا. ماذا يعني هذا في الواقع؟ هذا يعني أن عصير...
1 اجابات
2016-01-23
تناول الخل دون اتباع نظام غذائي لا يساعد في خسارة الوزن، عند اتباع نظام غذائي يتناسب سعراته مع احتياجاتك فإن الخل قد يساعد في تسريع الوصول للهدف المطلوب بنسبة...
1 اجابات
2016-01-23
فقد الشهية قد يكون سببه نقص احد الفيتامينات او التوتر او الضغط النفسي، لذا يجب عمل فحص دم للتأكد من عدم وجود نقص ، واذا كانا لسبب ضغط نفسي فيفضل محاولة الابتعاد عن...
1 2 4