Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-12
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-11
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
سيريلاك,فواكه مهروسة (يفضل الانواع الجاهزة من الفواكه المطبوخة المهروسة).
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-11
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
أي نوع رياضة يمكنك ممارستها، ويمكن البدء في تمارين التحمل بالتدريج لكسب بعض العضل.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-11
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
ماهو حليب السعودية؟؟. وعلى كل حال 7 حبات تمر كمية عالية من السكر تؤدي لزيادة الوزن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-11
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يحتاج الجسم الى 1000 ملغ كاليسيوم يومياً وهي تعادل 3 حصص من الحليب منتجاته كالألبان والأجبان، وأنصحك بعمل تحاليل شاملة ومنها تحليل فيتامين د.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-10
د. لينا الكساسبة
د. لينا الكساسبة تغذية
حافظ على وزن طبيعي وصحي، اذا كنت بحاجة لتخفيف الوزن يفضل تخفيضه بالتدريج لان التخفيض السريع يساهم في رفع حامض اليوليك بالدم.يجب تناول كميات قليلة من الأغذية التي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-10
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا يوجد عدد مرات معين، المهم أن تكون الكمية المتناولة محسوبة ضمن سعراتك الحرارية اليومية.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-10
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
علاج نقص الوزن: أولاً يجب معرفة سبب النقص بإجراء التحاليل اللازمة. ثانياً يأتي العلاج بالغذاء بأن يشتمل الطعام على المجموعات الخمسة (النشويات، اللحوم، الفاكهة،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-10
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
الخبز البر لا يضر بل بالعكس يفيد لاحتوائه على الألياف التي تطعي الشعور بالشبع وتقلل من الإمساك. الجزء الثاني من السؤال غير واضح، عموماً الأفضل هو تناول 3 وجبات...
Altibbi Login Key 1 2 4