Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-07
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
نظام تناول وجبات كل 3 ساعات . تضمين البروتين في كل وجبة. تكبير الكتلة العضلية لأي منطفة تعتمد على نوع التمارين الرياضية , انصحك بالسكوات بشكل منتظم وتناول غذاء...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-07
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
لا يوجد اثار جانبية ان كان ملتي فيتامين اي مجموعة من الفيتامينات. اما ان كان لنوع محدد فيجب الفحص الأولى ودوريا لتفادي التسمم بجرعة كبيرة كفيتامين أ
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-07
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-06
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
لا يوجد فيتمينات تزيد الوزن. الالتزام بزيادة البروتينات في الغذاء تزيد من الكتل العضلية لديك وتزيد الوزن تدريجيا.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-06
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
الموز يحتوي على البوتاسيوم، ب٦، بيوتين، الياف، فيتامين C .
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-06
د. سوزان زيدان
د. سوزان زيدان تغذية
تناولي ثلاث وجبات رئسية يوميا بالاضافة الى تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية حيث يتم تناول الاطعمة ذات محتوى طاقة عالي مثل شرب الحليب كامل الدسم, تناول او...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-06
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-06
د. سوزان زيدان
د. سوزان زيدان تغذية
فوائد البرغل للصحة العامة 1- يعمل على تخفيض الوزن الزائد من الجسم . 2- يساعد على التقليل من مخاطر الإصابة من مرض السكري. 3- يعمل على الحفاظ على صحة القلب والوقاية من...
Altibbi Login Key 1 2 4