1 اجابات
2016-03-10
عزيزتي...حليب الأم يلبي احتياجات الطفل ١٠٠٪ منذ الولادة حتى بلوغه الشهر السادس، عندما ينهي الشهر السادس يجب ادخال الأغذية التكميلية للطفل بشكل تدريجي ويُفضل البدء...
1 اجابات
2016-03-10
المشكلة مشكلتك والحل بيدك ولن يسقط عليك من السماء فيجبرك . عوّدي نفسك على تناول الفواكه حبة يوميا وبشكل متنوع . ابدأي بكمية قليلة وزيدي تدريجيا
1 اجابات
2016-03-10
التركيز على اكل كميات اكبر من الخضار و الفواكه حبتين بين الوجبات الرئيسية التقليل من النشويات كالارز و البطاطا اكل اللحوم البيضاء و السمك اكثر من العجل و مع نزع...
1 اجابات
2016-03-09
يندرج تحت فيتامن ب عدة فيتامينات لكل منها وظيفة مخصصة، و لكن بشكل عام فيتامينات ب تفيد في صحة القلب و الاعصاب و التركيز و الاوتار و تفيد في تقوية الدم، و غيرها من...
1 اجابات
2016-03-09
نعم صحيح، اذا اتبعتي التعليمات الموصى باخذها و كان اكلك متوازن اذن لن تسمني
1 اجابات
2016-03-09
افحصي المخزون من الحديد و فيتامينات د اولا و من ثم اجد ان كان هناك نقص، و في جميع الاحوال تكون فيتامينات الشعر مالتي فيتامنز
1 اجابات
2016-03-09
من الافضل ان تتبعي الرجيم افضل من الحبوب و القيام بالرياضة
1 2 4