1 اجابات
2016-02-07
لا يوجد وقت معين لاتباع الرجيم.
1 اجابات
2016-02-07
الحبوب تعطي مفعول فقط عند تناولها .. وعند الانقطاع عنها سيعود وزنك لسابق عهده لزيادة الوزن يفضل اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية والفوائد بما يتناسب مع...
1 اجابات
2016-02-07
تحتوي الحبة الواحدة من زيت السمك_(جي بي اوميجا-3) على 10 سعرات حرارية لذا تناول حبة في اليوم الواحد لا يسبب زيادة في الوزن
1 اجابات
2016-02-07
يتم وضع النظام الغذائئي اعتمادا على قياسات معينة تختلف من شخص لاخر وحسب الحالة الصحية والنشاط البدني
1 اجابات
2016-02-07
عزيزي...إن مؤشر كتلة الجسم لديك هو ١٧.٢ وهذا يعني انك تعاني من النحافة،لذلك يجب أن يصبح وزنك ٦٢على الأقل لتصبح ضمن الوزن الطبيعي. وهناك عوامل عديدة للنحافة متل...
1 اجابات
2016-02-07
نعم...، الاندومي يحتوي على مادة غلوتامات احادي الصوديوم والتي اظهرت بعض الدراسات أنها تسبب تعب في العضل، أوجاع في المعدة،صداع، خمول و يسبب بدانة. كما أنه يوجد...
2 اجابات
2016-02-07
يعتمد ذلك على نوع الريجيم المتبع او نوع الرياضة يفضل استشاره اخصائي تغذية قريب لان ثبات الوزن يعتمد على العديد من العوامل ولحل مشكلة الثبات يجب معرفة سبب الثبات...
2 اجابات
2016-02-07
وزنك ضمن المعدل الطبيعي الوزن المناسب لطولك من 50-55 كغم لزيادة وزنك بامكانك التوجه للاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية ومفيدة كسناك مثل التمر والافوكادو والدبس...
1 2 4