Altibbi Answer count icon
32 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-29
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-29
د. سولا أياد السعدون
د. سولا أياد السعدون تغذية
شرب الماء على الريق يساعد في تحسين عملية الهضم اما خفض الوزن يعتمد على كمية ونوعية الغذاء والنشاط البدني
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-29
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
ليس له تأثير سوا أنه يزيد من التعرق والإجهاد، انصحك بالاستمرار على ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي مناسب.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-29
د. جمان نصار
د. جمان نصار تغذية
قد تكون مشكلة نقصان الوزن لديك إما تغذوية او طبية، لمعرفة السبب يجب عمل تحاليل خاصة لمعرفة إذا كان هناك اي خلل بالهرمونات او غيرها، اما اذا كانت فقط مشكلة متعلقة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-28
د. سولا أياد السعدون
د. سولا أياد السعدون تغذية
الالتزام بالغذاء الصحي المتوازن قليل الدهون المشبعة والسكريات وممارسة التمارين الرياضية بانتظام
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-28
د. جمان نصار
د. جمان نصار تغذية
يمكن استخدام مكملات فيتامينات للشعر والاظافر من الصيدلية، بالاضافة للتركيز على الغذاء الغتي بالبروتين والفيتامينات من لحوم وخضروات وفواكة
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-28
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-28
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
3 حبات من التمر متوسط الحجم يحتوي على 60 سعرة حرارية وهي تعادل حصة واحدة من الفاكهة، فاذا كان محسوباً ضمن سعراتك الحرارية فلا يزيد الوزن، المهم هو مجموع السعرات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-28
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
تحتاجين الى حوالي 2500 سعرة حرارية للحفاظ على وزنك.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-28
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
الأطعمة التي تحسن من وظائف الدماغ والذاكرة هي الأسماك وخاصة السالمون والسردين والتونا والماكريل، والمكسرات خاصة الجوز، والزعتر، والخضار عموماً والفاكهة خاصة...
Altibbi Login Key 1 2 4