1 اجابات
2016-02-05
عزيزي...لا مشكلة في اكل الفول المدمس باعتدال لمريض السكري والضغط لكن يجب الانتباه الى كمية الملح المضافة ويفضل عدم اضافة الملح. بالتوفيق
1 اجابات
2016-02-05
عزيزي...هناك عوامل عديدة للنحافة متل الوراثة والأمراض المزمنة التي تؤدي الى فقدان الشهية وبالتالي النحافة,أو الديدان التي تتغذى على الطعام الذي تتناوله وتحرم الجسم...
1 اجابات
2016-02-05
ليس مضرا، فهو يساعد على امتصاص الحديد الموجود في الطعام
1 اجابات
2016-02-05
لا يوجد اطعمة تزيد واطعمة تنقص الوزن ، اذا اخذت اي نوع طعام ضمن حاجتك اليومية من السعرات الحراريه فان وزنك لن يزيد، اما اذا اكثرت من تناول الطعام فوق حاجتك فسيزيد...
1 اجابات
2016-02-05
نعم...الاندومي يحتوي على سعرات حرارية عالية وتسبب زيادة الوزن. و الأندومي عبارة عن شعيرية مجففة وتوابلها يتم طبخ الأندومي في المصانع وبعد طبخها تجفف وتترك حتى تبرد...
2 اجابات
2016-02-04
كما يمكنك اتباع بعض الارشادات التي تساعد في زيادة الوزن : * الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية والفلافل والكبة المقلية. • المعجنات لأنها غنية بالزيوت والكعك...
1 اجابات
2016-02-04
التركيز على الطعام الغني بالسعرات الحراريه كالافوكادو واستخدام زيت الزيتون في السلطات ... والمكسرات والفواكه المجففه والتمر والطحنيه ..... وممارسه الرياضه حيث تساعد...
1 اجابات
2016-02-04
الطول يعتمد على الوراثة ، اما بالنسبة للوزن فالتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحراريه كالافوكادو واستخدام زيت الزيتون في السلطات ... والمكسرات والفواكه المجففه...
1 اجابات
2016-02-04
اذا كانت الترهلات قليله يمكن التخلص منها من خلال ممارسة الرياضة التي تعمل على شد الجسم
1 اجابات
2016-02-04
النظام الغذائي المتبع يجب ان يكون نظام صحي ومتوازن لا يعتمد على الحرمان،يفضل الذهاب لاخصائي تغذية لوضع نظام يناسب احتياجاتك اليومية والنشاط البدني والحالة الصحية...
1 2 4