Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-25
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لزيادة الوزن ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة، ثم زيادة الكمية بالتدريج، وتناول كمية كافية من مصادر البروتين والحليب ومشتقاته و الفاكهة والخضار والتركيز على...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-25
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-25
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
حسب كمية اللبن المضاف، عموماً المهم هو مجموع السعرات الحرارية المستهلكة يومياً
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-25
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
هناك عدة أسباب لثبات الوزن منها خمول الغدة الدرقية، نقص فيتامين د، الإمساك، قلة شرب الماء، عدم الإلتزام بالكميات المحددة، اتباع رجيم قاسي (أقل من 1000 سعرة حرارية)،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-24
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
اذا الطبيب وصف لك ابر الانسولين فلا يوجد بديل عنها، بالإضافة الى ضرورة تنظيم الوجبات بما يتناسب مع جرعات الانسولين.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-24
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
وعليكم السلام، في هذا العمر لا تحتاج الى مكملات غذائية اذا كنت تتناول الطعام من مجموعاته الغذائية الخمسة بكميات كافية لأنك تحصل على جميع العناصر الغذائية التي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-24
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
أولاً يجب تناول هرمون الغدة ومكمل فيتامين د والحديد حسب ما يصفه الطبيب،فذلك يساعدك في خسارة الوزن، بالنسبة للنظام الغذائي ينصح بمراجعة أخصائية تغذية لوصف برنامج...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-24
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
توجد الدهون المفيدة في الأسماك الدهنية كالسالمون والسردين، وفي المكسرات خاصة الجوز وفي الزيوت النباتية وبذور الكتان.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-24
Altibbi Login Key 1 2 4