1 اجابات
2016-01-06
يفضل الابتعاد عنه واللجوء الى نظام صحي متوازن يلائم احتياجاتك اليومية، ويمكنك اللجوء الى شرب الشاي الاخضر مع الالتزام بالنظام الغذائي ، لان تناول اي اعشاب مثل...
1 اجابات
2016-01-06
الدهون أغنى العناصر الغذائية بالسعرات الحرارية فبالتالي كثرة تناولها تسبب زيادة في الوزن، وتوجد في جميع أنواع الزيوت والسمنة والزبدة والمارجرين والمايونيز...
1 اجابات
2016-01-06
نعم، وزنك يعتبر طبيعي حيث ان مؤشر كتلة الجسم لديك (BMI )= 21 كغ/م^2
1 اجابات
2016-01-05
الحلبة تساعد على فتح الشهية لذا فهي تساعد على زيادة الوزن
1 اجابات
2016-01-05
تحتاجين في البداية لعمل تحليلات نسبة هيموجلوبين وغدة درقية للتأكد من أن سبب النحافة ليس مرضيا.. لم تذكري كم عمرك ولا كم وزنك وطولك فأفكارنا احيانا عن السمنة...
1 اجابات
2016-01-05
لم تذكري منذ متى بدأت تلك الحالة؟ وهل انت مصابة بأية أمراض أو تتناولين أية أدوية؟ وكم عمرك وهل انت متزوجة ام لا؟... وهل تتعرضين لضغوط نفسية هذه الايام ام لا؟؟ كل تلك...
1 اجابات
2016-01-05
لا أنصح كثيرا بالادوية التي تسبب تخفيف الوزن او زيادة الحرق فمعظمها يحتوي على مكونات مثل الافيدرا او مايشبه الثيروكسين الذي قد يتسبب في مشاكل صحية كبرى خاصة لمن هم...
1 اجابات
2016-01-05
التخفيف من الوزن والاستمرار فيه لا يعتمد على الرجيم او نظم الغذاء الوقتية لكنه تعديل للايف ستايل خاصتك وجعله نمط صحي يعتمد على التقليل من كم وحجم مقدراتك الغذائية...
1 اجابات
2016-01-05
بالقطع حالة الجسم تختلف باختلاف المراحل العمرية والظروف التي تجد عليه ونشاطه العضلي قل او كثر والحالة النفسية والعلاجات التي يخضع لها .. وعليه فلايمكن الجزم بأن...
1 اجابات
2016-01-05
العادة السرية قد تحرم الجسم من كثير من المواد الضرورية للنمو ولذلك قد تسبب الضعف وتخسيس الوزن.
1 2 4