Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-05
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
تناولي وجبات صغيرة ومتعددة ثم زيادي الكمية بالتدريج، ويجب أن تشمل وجباتك على المجموعات الخمسة (النشويات، اللحوم، الفاكهة، الخضار، الحليب ومنتجاته)، والتركيز على...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-05
د. أغيد محمد بيريص
د. أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
كلما ارتفع مقدار tsh عن الحد الطبيعي يجب زيادة جرعة الثايروكسين . وهذا يكون بإشراف الطبيب
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-05
د. أغيد محمد بيريص
د. أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
لم تذكر طولك حتى نعرف كم مقدار الوزن الزائد عندك ، نقترح عليك مراجعة الطبيب أو أخصائي التغذية وإجراء تحاليل عامة للاطمئنان عليك وخاصة فيتامين د غدة درقية السكر ....
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-05
د. مريم سلامة
د. مريم سلامة تغذية
عفواً اقصد زيادة الوزن... كما يمكنك اتباع بعض الارشادات التي تساعد في زيادة الوزن : * الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية والفلافل والكبة المقلية. • المعجنات لأنها...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-05
د. أغيد محمد بيريص
د. أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
هذه التحاليل : البولة الدموية والكرياتينين ومعدل الرشح الكبي ، هي التي تعطينا فكرة عن وظيفة الكليتين . أعتقد الأمر ليس بهذه الخطورة . اتباعك للحمية كي يتم إراحة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-05
د. جمان نصار
د. جمان نصار تغذية
يمكنك زيادة وزنك بالتدريج من خلال الاعتماد على الطعام الصحي العالي بالسعرات والمفيد بنفس الوقت، بدلا من الاعتماد على الاطعمة الغير صحية والمضرة التي تزيد الوزن،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-05
د. أغيد محمد بيريص
د. أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
يحتاج الجسم يوميا 1غرام / كغ من البروتين الصافي . وعادة المواد الغذائية البروتينية تحتوي 20-25% من وزنها بروتينا صافيا . ومن يمارس رياضة كمال الأجسام سيحتاج إلى كميات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-05
د. أغيد محمد بيريص
د. أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-05
د. أغيد محمد بيريص
د. أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
المسألة ليست مرضية بل تتعلق بطبيعة جسمك وتكوينه والعوامل الوراثية . عموما مع زيادة العمر والحمل والولادات والاستقرار النفسي العائلي نتوقع زيادة الوزن . يهمك حاليا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-05
د. أغيد محمد بيريص
د. أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
لاصحة لهذا الكلام . ولكن ننصح بتبديل زيت القلي كل ثلاث مرات قلي وأن تكون المقلاة مكشوفة . وألا نقلي البطاطا لدرجة الحرق (القرمشة الزائدة)
Altibbi Login Key 1 2 4