2 اجابات
2015-12-14
الادوية غير مجدية ، حيث يفضل الاعتماد على نظام غذائي متوازن بمساعدة اخصائي التغذية لان النظام الغذائي المتوازن يساعد على تقليل الشهية ، لان النظام الغذائي الغني...
1 اجابات
2015-12-14
للتحسين من صحة الجسم ، وعدم الشعور بالتعب والارهاق لمجرد بذل مجهود بسيط يفضل الوصول الى الوزن المثالي (يعتمد على الطول)، من خلال اتباع نظام غذائي قليل بالسعرات...
1 اجابات
2015-12-13
ينصح بالابتعاد عن الكبسولات أو الادوية او كريمات التنحيف لما لها من مضاعفات كثيرة على المدى البعيد. ولمعالجة السمنة يفضل اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بالاضافه الى...
1 اجابات
2015-12-13
يجب الاستمرار في ممارسة الرياضة لان الكرش قد يعتبر من الدهون الصعبة التي تحتاج الى وقت لتختفي ال كرش والنظام الغذائي يجب ان يكون قليل بالحلويات والدهون والمعجنات...
1 اجابات
2015-12-13
للتخلص من السيلولايت يجب الابتعاد عن الاطعمة الغنية بالدهون ، والغنية بالسكريات مثل الحلويات ، والتركيز على شرب الماء وايضا من خلال ممارسة الرياضة ** السيلولايت...
1 اجابات
2015-12-13
لا يوجد دواء لإنقاص الوزن يوجد أدوية تساعد مع النظام الغذائي الصحى و ممارسة الرياضة
1 اجابات
2015-12-13
السنيورة تدخل بها مواد حافظة كثيرة وصبغات لتعطي اللون الزهري الذي يدل على لون اللحم ولكنه في الحقيقة ليس لحما صافيا يدخل في عملية تصنيعه الدهون بشكل كبير ويحوي على...
1 اجابات
2015-12-13
تحتاج حوالي 52 غرام بروتين يومياً ويوجد في اللحوم والحليب ومشتقاته وبكمية قليلة في النشويات.
1 اجابات
2015-12-13
الطريقة الصحية لإنقاص الوزن تعتمد على النظام الغذائي الصحى و ممارسة الرياضة بشكل يومي معدل إنقاص الوزن من نصف إلى 2 كجم اسبوعيا هو الصحى عند النزول فى الوزن بسرعة و...
1 2 4