1 اجابات
2015-11-12
نظام غذائي صحي ومتوازن لا يعتمد على الحرمان مع ممارسة الرياضة
2 اجابات
2015-11-12
تستعمل الحلبة المطحونة لعلاج القرحة والأثنى عشر \ وتعتبر الحلبة معالجًا قويًا لآلام الصدر والسعال \ وتعمل الحلبة على تقليل نسبة السكر في الدم \ وايضاً تعمل الحلبة...
1 اجابات
2015-11-12
الفليفلة الخضراء تحتوي على نسبة عاليه من فيتامين سي بالاضافة الى الحمضيات
1 اجابات
2015-11-12
بذور الكتان مفيدة لكن ليس لها علاقة بتخفيف الوزن ولا ينصح بتناولها أثناء الحمل والرضاعة
1 اجابات
2015-11-12
اهلا بك .... عزيزتي قبل ان اقول لك عن اضرار الفيتامينات التي تعطى بدون وصفة طبية علي ان ارشدك واقدم لك النصيحة فيما يخص هذه الحمية , لان هذه الحمية تعتمد على البروتين...
1 اجابات
2015-11-12
نظام غذائى متوازن غير قاسى ممارسة الرياضة بشكل يومى (حتى و لو مشى بسيط) عمل التحاليل اللازمة (صورة دم - وظائف الغدة الدرقية و غيرها )
1 اجابات
2015-11-12
اهلا ومرحبا بك... عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما...
1 اجابات
2015-11-11
اهﻻ بك ... كتلة جسمك 30.4 ودخلتي بمرحلة السمنة افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه...
1 اجابات
2015-11-11
اهلا بك ... الريجيم الصحي يحتوي على جميع المجموعات الغذائية بدو استثناء وعليك بتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك في كل وجبة رئيسية اعتمد الصحن الصحي المقسم الى قسم نشويات...
1 اجابات
2015-11-11
يجب أولا تقييم الحالة الغذائية عمل فحوصات مثل البول و البراز و صورة الدم و وظائف الغدة الدرقية نظام غذائي متوازن مع طبيب متخصص
1 2 4