Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-10
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-10
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يمكن تناول اللبن قليل الدسم في أي وقت .. مع الوجبة او كسناك .. اللبن سيعطينا نفس الفوائد ان تناولناه في اي وقت
Altibbi Answer count icon
3 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-10
د. سوسن خميس عبد العزيز عبده
د. سوسن خميس عبد العزيز عبده الجهاز الهضمي والكبد
فقر الدم هو اشارة لوجود مرض و ليس بحد ذاته تشخيص ... يجب معرفة سبب نقص الدم و علاجه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-10
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
قد يكون السبب عدم تناول سعرات حرارية تناسب الجهد المبذول .. يجب ان تكون السعرات الحرارية التي تتناولها تساوي السعرات الحرارية التي تحرقها وليس اقل حتى لا يحدث نزول...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-10
د. سوسن خميس عبد العزيز عبده
د. سوسن خميس عبد العزيز عبده الجهاز الهضمي والكبد
مؤشر كثافة الجسم لديك عي 40 بمعنى انك الان في مرحلة سمنة درجة 3 ... لا تنفع الحميات لوحدها مع انك جربتها مع الرياضة و لم تنفع... انصحك باجراء بالون المعدة و هو امن بدون...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-10
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
عموماً لا ينصح بشرب الشاي مباشرة قبل أو بعد الوجبة خاصة المحتوية على مصادر الحديد والكاليسيوم، بالنسبة لفيتامين ب 12 فهو يوجد في اللحوم والأسماك والكبدة والبيض...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-10
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا ينصح بتناول الهرمونات لزيادة الكتلة العضلية لما لها من أضرار عديدة، الطريقة الصحيحة لزيادة الكتلة العضلية هي التمرين المستمر واتباع نظام غذائي مناسب وتناول...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-10
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
وعليكم السلام، ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة مع زيادة الكميات بالتدريج، والحرص على أن يكون الطعام شامل للمجوعات الغذائية الخمسة بكمية كافية ( اللحوم ومنتجاتها...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-10
د. جمان نصار
د. جمان نصار تغذية
يمكنك زيادة وزنك بالتدريج من خلال الاعتماد على الطعام الصحي العالي بالسعرات والمفيد بنفس الوقت، بدلا من الاعتماد على الاطعمة الغير صحية والمضرة التي تزيد الوزن،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-09
د. جمان نصار
د. جمان نصار تغذية
يمكنك اللجوء للمكملات الغذائية مثل الEnsure عندما تكون النحافة شديدة، ولكن قبلها يمكنك المحاولة بتقسيم وجباتك الى 5 او 6 وجبات يوميا ، وخلال هذه الوجبات التركيز على...
Altibbi Login Key 1 2 4