1 اجابات
2015-12-13
ممارسة الرياضة المناسبة مع زيادة الطعام تدريجيا
1 اجابات
2015-12-13
حبة البركة مفيدة لصحة الجسم فالزيوت الموجودة فيها تلعب دور في الوقاية من السرطانت وتساعد في الحفاظ على صحة القلب والجهاز الهضمي
1 اجابات
2015-12-12
يوجد أسباب كثيرة لثبات الوزن منها اتباع نفس النظام لفترة طويلة أو أن يكون النظام غير مناسب، أو قلة معدل الحرق لديك، لذا يجب زيارة أخصائي تغذية لبحث الأسباب ووصف...
1 اجابات
2015-12-12
الافطار بشكل عام مفيد و هام صباحا مع انني انصح بتأجيل اللحوم لفترة الغداء و تناول البيض قد يكون خيار افضل مع العصير او الحليب و الجبن
1 اجابات
2015-12-12
خمول الغدة والتكيس لا يمنعك من فقدان الوزن، لكن قد يكون أصعب بقليل من ناحية خمول الغدة، لذا يجب زيارة أخصائي تغذية لوصف حمية مناسبة لك ومتابعتك باستمرار مع الحرص...
1 اجابات
2015-12-12
السلام عليكم .. في البداية اعمليله فحص لمخزون الحديد ferritin وقوة الدم لأنه نقص الحديد بعمل ضعف بالشهية. اعمليله تمر مع الحليب ( انقعي التمر بالحليب من الليل والصبح...
1 اجابات
2015-12-12
وعليكم السلام أهم شي تهتمي بالرضاعة الطبيعية لأنها رح تساعدك بنزول الوزن.. اهتمي بنوعية الأكل ركزي عالخضار والفواكه والحليب قليل الدسم .. ما تلغي النشويات من وجباتك...
1 اجابات
2015-12-12
نعنم لاحتوائها على النترات التي ترفع خطر الاصابة بامراض بسرطان المعدة
1 2 4