Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-06
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يفضل عدك الاكثار من تناول السمك لانه يحتوي على الزئبق .. والكميات العالية من الزئبق تؤدي الى التسمم يمكن الاستعاضه باغذية اخرى غنية بالبروتين مثل اللحوم الحمراء...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-06
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
بالعكس له فوائد فماء الورد غني بالمعادن والفيتامينات وايضا مضادات الاكسده
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-06
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يجب التأكد أولاً من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة باجراء التحاليل اللازمة، ثم يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على كل المجموعات الغذائيةالخمسة (النشويات،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-06
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يفضل تقليل كمية الملح المستخدمة على الترمس .. لان الملح الزائد قد يؤدي الى ارتفاع بضغط الدم او احتباس السوائل بالجسم والترمس بكمية معتدلة لن يزيد الوزن واذا كان ضمن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-06
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يجب التأكد أولاً من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة باجراء التحاليل اللازمة، ثم يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على كل المجموعات الغذائيةالخمسة (النشويات،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-06
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-06
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-06
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
لشد لبطن وتسريع عملية حرق الدهون يجب اتباع نظام غذائي صحي يشمل الابتعاد عن الاطعمة المقلية والسريعه وتجنب الحلويات والسكريات والمشروبات الغازية، والتركيز على...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-06
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
تنحيف الجسم يحتاج الى وقت ولا شيء يتم بسرعه ، تنحيف الجسم بشكل صحي ولضمان عدم استعادة الوزن يجب ان يتم بشكل تدريجي ، المعدل الطبيعي لنزول الوزن من 0.5- 1 كغم بالاسبوع ،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-06
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
من خلال اتباع نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن بشكل عام وعمل تمارين رياضية محددة لتلك المنطقه وتنظيم الوجبات والحرص على تناول اكثر من وجبة في اليوم لان الوجبة الواحدة...
Altibbi Login Key 1 2 4