Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-06-17
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
يجب احداث تغيير جذري في العادات الغذائية السلبيه واتباع نظام غذائي صحي تديجيا لكي يتعود الجسم وهذا يحتوي على الخضراوات الورقية والالياف في الفواكه وتجنب الاطعمه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-06-16
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-06-14
د. اسامه محمد
د. اسامه محمد تغذية
الوزن المثالى 1=57 كجم الوزن المثالى 2=67 كجم ودا بيعتمد طبعا فى الاول والاخر الى مكونات الجسمtotal body composition ونسبة الدهون والعضلات فى جسمك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-06-13
د. اسامه محمد
د. اسامه محمد تغذية
من السهل زيادة الوزن ان كانت الصحه العامه تمام ولكن لابد ان تعلم ان الزياده اكثر من اللازم من الصعب فقدان الوزن معها نصيحتى لك الاتكثر من الالياف الغذائيه فى...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2018-06-13
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
ينصح بمراجعة الطبيب والتأكد من الفحوصات بأن الجسم معافى.. يفضل تناول فيتامين فاتح الشهيه ب6 تناول 6وجبات صغيره غنيه بالنشويات والالبان كاملة الدسم ، تناول الحلبه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-06-09
د. اسامه محمد
د. اسامه محمد تغذية
الخميره قبل الاكل بنصف ساعه قد تساعد فى فقد الشهيه بشرط تناولها مع كميه كبيره من الماء من المفترض ظهور النتائج بعد اسبوع من تناولها بانتظام ليس لها اعراض جانبيه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-06-09
د. اسامه محمد
د. اسامه محمد تغذية
الرجيم القاسى فى البدايه من اكثر الاخطاء . انصح بعمل تحليل نسبة هيموجلوبين فغالبا ما تكون الانيميا من العوامل المؤديه لثبات الوزن
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2018-06-08
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-06-07
د. اسامه محمد
د. اسامه محمد تغذية
ايش السؤال ؟ اذا كان سؤالك لماذا الم البطن ؟ المعده والجهاز الهضمى كان فى فترة الرجيم يكاد يكون خامل جدا ولما حضرتك رجعتى للاكل العادى رجعتى فجائيا وليس بالتدرج لذا...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2018-06-07
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
هناك فترات في السنه تؤدي لتساقط الشعر...اذا تكرر ذلك بعد فتره طويله وخاصة اذا غذائك جيدا.. عليك بعمل فحص دم خاص ومراجعة طبيب الجلد ايضا..
Altibbi Login Key 1 2 4