Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-29
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يفضل الابتعاد عن الحبوب في عمليه زياده الوزن واللجوء الى زياده السعرات الحراريه في الغذاء عن طريق التركيز على الاطعمه المفيده والغنيه بالسعرات مثل الافوكادو...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-29
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-29
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
نعم، لكن ينصح بممارسة الرياضة أثناء اتباع الرجيم لزيادة معدل الحرق ولمنع حدوث الترهلات المصاحبة لفقدان الوزن.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-29
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
نعم ينصح بتناول 2-3 حصص يوميا من الحليب ومشتقاته على أن يكون محسوبا ضمن السعرات الحرارية لمن يتبع حمية معينة.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-28
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
اخذ مكمل غذائي لفيتامين د ، لمعالجة النحافة حاول التركيز على الطعام الصحي ذو السعرات الحراريه العاليه مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-28
د. جمان نصار
د. جمان نصار تغذية
مازلت في مرحلة النمو ومن الطبيعي اختلاف الاوزان والطول بين فترة واخرى بالاضافة لكون وزنك طبيعي، استمري على لعب الرياضة ولا تنسي الاكل الصحي وشرب الحليب واكل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-28
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
ينصح بالتقليل من شرب القهوة لمن يعاني من ارتفاع الضغط.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-28
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-28
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-28
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
اولا يجب معرفة سبب النحافة لعلاج السبب ، يفضل عمل فحوصات للدم وللغدة الدرقية
Altibbi Login Key 1 2 4