1 اجابات
2015-10-24
تناول القهوة باعتدال لا يضر أي لا يتجاوز (2-3 أكواب يومياً) ولا ينصح بتناولها قبل أو بعد الوجبة مباشرة لأنها تؤثر على امتصاص الحديد والكاليسيوم.
1 اجابات
2015-10-24
افضل علاج هو استشارة اخصائي تغذية ليساعدك في وضع حمية غذائية و ممارسة الرياضة و النتائج مضمونة
1 اجابات
2015-10-24
نعم تساعد في زيادة الوزن لاحتوائها على سعرات حرارية عالية
1 اجابات
2015-10-24
استشيري اخصائي تغذية ليضع لك الكميات المناسبة لك و ممارسة الرياضة امر مهم جدا
1 اجابات
2015-10-24
لا يوجد ضرر ، وهذه المشروبات مفيدة لكنها لا تكفي وحدها لانقاص الوزن، لكن يجب أن يصاحب ذلك اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام .
1 اجابات
2015-10-24
النزول الصحي هو 1 كيلو أسبوعياً عن طريق اتباع حمية غذائية مناسبة وممارسة الرياضة بانتظام ولا ينصح بتناول أدوية لانقاص الوزن لما لها من أضرار جانبية ولأن تأثيرها...
1 اجابات
2015-10-24
وزنك مثالي، ولا ينصح بتناول أدوية لانقاص الوزن حتى لو أنك تعاني من زيادة الوزن. اتبعي نظام غذائي صحي ومتوازن ، وابتعدي عن الدهون والحلويات واحرصي على ممارسة الرياضة...
1 2 4