Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-25
د. حنان فاروق
د. حنان فاروق تغذية
لا هو مبيساعدش ع التخسيس لكنه بيحسن الدهون الثلاثية في الدم.. وعشان تعرف الاوميجا ٣ ده كويس واللا لا بص ع المكونات.. اذا كان فيها نسبة مادتي ال EPA و DHA مجموعين مع بعض...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-25
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-25
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
لزيادة الوزن يجب ان تكون السعرات الحرارية تناسب الهدف الذي تريد الوصول اليه ، ويتم تحديد السعرات الحرارية وفقا لعدة قياسات والحالة الصحية والبدنية،فيفضل زياره...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-24
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-24
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
اكثر من تناول النشويات كالارز والخبز،!! ضاعف كمية الوجبة التي تتناولها وقمسها الى ٥ وجبات عالية في السعرات الحراريه اكثر من تناول الكوكتيل مثل كوكتيل الحليب والموز...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-24
د. حنان فاروق
د. حنان فاروق تغذية
لا يضرك لمن ليس بكثرة... نصف كوب كورن فلكس يعادل ١ قطعة توست يعادل ربع وغيف يعادل من ٦٠ الى ٨٠ سعر
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-24
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
نعم يساعد لكن حسب كمية الاكل المفتوح ونوعيته ، اذا كان الاكل المفتوح غني بالدهون والسكريات قد يبطئ عملية حرق دهون البطن المشي جيد ، اما رياضة رفع الاثقال فالهدف...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-24
د. حنان فاروق
د. حنان فاروق تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-24
د. جمان نصار
د. جمان نصار تغذية
شرب القهوة مع الحليب يؤدي لعدم امتصاص الكالسيوم بشكل كامل بسبب وجود الكافيين، فلا يستفيد الشخص من الحليب الموجود معها
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-24
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
الرياضة والرياضة اولا وبعدها تناول الاغذية الصحية بوجبات صغيرة
Altibbi Login Key 1 2 4