1 اجابات
2015-10-22
لا يوجد اعشاب تنحيف ، التنحيف يتم عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة الرياضة، خل التفاح يساعد في تسريع عمليات الايض واحراق الدهون بنسبة بسيطة لكن كثرته...
1 اجابات
2015-10-22
يمكنك يوميا ان تتناولي شيء من الحلو المفضل لديكي ولكن بكميه بسيطه كمثال كت كات الحجم الصغير فيجب تعويد نفسك على القليل وليس الحرمان
1 اجابات
2015-10-22
معظم أدوية انقاص الوزن لها أضرار جانبية بالإضافة إلى أن تأثيرها مؤقت في انقاص الوزن، تختلف الاضرار الجانبية من منتج للاخر بسبب تنوع واختلاف التركيب ولكن المجمل...
1 اجابات
2015-10-21
للحفاظ على الوزن تحتاجين تقريبا لـ 1850سعره حرارية للوصول للوزن المثالي فانتي بحاجه لـ 1400 سعرة حرارية
1 اجابات
2015-10-21
من حيث السعرات: لا يوجد أي فارق بينهما من ناحية السعرات الحرارية .. وفقا لوزارة الزراعة الامريكية; ملعقة صغيرة سكر ابيض = ١٦ سعرة حرارية ملعقة صغيرة سكر اسمر (packed) = ١٧...
1 اجابات
2015-10-21
لا يقلل لكن احيانا يتداخل شعور العطش بالجوع لذلك يجب الانتباه لكمية الماء يوميا من جهة اخرى الماء يزيد الاستقلاب
1 اجابات
2015-10-21
لا الفيتامينات لا تزيد الوزن ان لم تكن تعاني من مشكلة نقص بها . تواصل مع اقرب اخصائي تغذية يمكن ان تكون المشكلة كمية الطعام المتناولة
1 اجابات
2015-10-21
1 2 4