1 اجابات
2015-12-17
لليوم كامل يفضل الا يتجاوز 0.8 غ لكل كغ من وزنك مع الانتباه لعدم وجود مشاكل بالكلية
1 اجابات
2015-12-17
1 اجابات
2015-12-17
1 اجابات
2015-12-17
1 اجابات
2015-12-17
2 اجابات
2015-12-17
ينصح بشرب الماء قبل الطعام بساعة الى نصف ساعة الشرب اثناء الاكل يعمل على تمدد المعدة ومما يتطلب المزيد من الاكل للاحساس بالشبع مما يسبب التخمة
1 اجابات
2015-12-17
لا تتجاوز 3 اكواب يوميا و الكثرة تؤثر عامتصاص بعض المغذيات
1 2 4