1 اجابات
2015-11-08
يتم وضع النظام الغذائي على حسب الوزن و الطول و النشاط البدني يوميا و طبيعة العمل والسن - يجب ممارسة رياضة مع الدايت و الا لن تجدى نتايج جيدة - معدل نزول الوزن الصحى و...
1 اجابات
2015-11-08
يتم وضع و تفصيل النظام الغذائى الصحى لكل شخص على حده و يتغير من شخص لاخر حسب السن و الوزن و الطول و العمل و النشاط البدني يوميا بل يتغير من يوم ليوم لنفس الشخص بتغير...
1 اجابات
2015-11-08
انتي بحاجة للرياضة عزيزتي، رياضة خاصة لمنطقة البطن و يفضل استشارة مدرب الرياضة عن نوع التمرين مترافقاً مع نظام غذائي صحي بدلاً من الاعتماد على الحبوب التي قد تؤدي...
1 اجابات
2015-11-08
قد يكون هنالك خطأ في النظام الغذائي او الرياضة، ولكن الحل المثالي لمشكلتك هي النظام الغذائي و الرياضة مع الاستمرار و الصبر تحصلين على نتيجتك عزيزتي
1 اجابات
2015-11-08
أولاً يجب أن يشمل الطعام على المجموعات الغذائية الخمسة بكميات كافية يومياً وهي اللحوم، النشويات، الحليب ومنتجاته، الفاكهة، الخضار. ثانياً التركيز على الأغذية...
1 اجابات
2015-11-08
أولاً يجب أن يشمل الطعام على المجموعات الغذائية الخمسة بكميات كافية يومياً وهي اللحوم، النشويات، الحليب ومنتجاته، الفاكهة، الخضار. ثانياً التركيز على الأغذية...
1 اجابات
2015-11-08
أولاً يجب أن يشمل الطعام على المجموعات الغذائية الخمسة بكميات كافية يومياً وهي اللحوم، النشويات، الحليب ومنتجاته، الفاكهة، الخضار. ثانياً التركيز على الأغذية...
1 اجابات
2015-11-08
أولاً يجب أن يشمل الطعام على المجموعات الغذائية الخمسة بكميات كافية يومياً وهي اللحوم، النشويات، الحليب ومنتجاته، الفاكهة، الخضار. ثانياً التركيز على الأغذية...
1 اجابات
2015-11-08
يفضل فحص الغدة الدرقية، و أيضاً انتي بحاجة للرياضة مترافقة مع النظام الغذائي من اجل نزول الوزن و يجب معرفة نوعية الطعام المتناول وليش فقط الكمية
1 2 4