1 اجابات
2015-12-15
لا يفضل الاعتماد عليه لفترة طويلة لانه مضر بالصحة و اكثر عرضة للتكلس
1 اجابات
2015-12-15
لا يوجد داعي لاستعمال الحبوب ولكن الافضل هو اتباع حميه خاصه حسب الوضع الصحي .
1 اجابات
2015-12-14
1 اجابات
2015-12-14
تناولي كوب حليب خالي الدسم او ملعقة شوفان مع الزبادي او الملفوف
1 اجابات
2015-12-14
مصدر للالياف فهمي تحارب الامساك و بعض انواع السرطان اضافة لغناها بمضادات الاكسدة و غناها ببعض انواع الفيتامنيات و المعادن . اضافة لامتياز بعضها بقابلية...
1 اجابات
2015-12-14
وزنك مناسب لطولك، إذا أردت كسب المزيد من الكيلوات احرص على زيادة العضل وليس الدهون وذلك من خلال تمارين رفع الأوزان
2 اجابات
2015-12-14
اهلا بك ... الكورتيزون هو دواء يستخدم لامراض معينة ومن الخطير ان تقوم باخذ اي نوع من الادوية بدون استشارة الطبيب لذلك يفضل مراجعة طبيبك كما ان للكرتيزون العديد من...
1 اجابات
2015-12-14
1 اجابات
2015-12-14
1 2 4