1 اجابات
2015-10-16
انا لا أنصح باستخدام الادوية لتنزيل الوزن؛ حيث أنها تؤدي الى مشكلات صحية فيما بعد. وأما بالنسبة للترهلات، فاشجعك على ممارسة الرياضة لمدة لا تقل 150 دقيقة في الأسبوع...
1 اجابات
2015-10-16
فقط اتبعي نمط غذائي وصحي أي الكثار من تناول الخضراوات والفواكه، شرب من 4-6 أكواب من الماء على الأقل في اليوم، وبالطبع ممارسة الرياضة.
1 اجابات
2015-10-16
علاج النحافة لا يعتمد على فصيلة الدم ... ولزيادة الوزن يجب التركيز على الطعام الصحي ذو السعرات الحراريه العاليه مثل التمر والعسل والدبس.. الطحنيه والفواكه المجففه .....
1 اجابات
2015-10-16
1-يحتوي الزنجبيل على مواد تنظم عمل الجهاز الهضمي، وخاصة منع حدوث الغثيان والقيء. 2- ويحتوي على مواد مضادة للالتهابات، التي يمكن ان تسهم في تخفيف التهاب المفاصل. 3-...
1 اجابات
2015-10-16
انا لا أنصح باستخدام الحبوب لتخسيس الوزن. فكل ما عليك هو اتباع نظام غذائي صحي وسليم: 1. احرص على تناول 3 وجبات رئيسية بينها 3 وجبات خفيفة 2. لا تنسَ تناول وجبة الافطار 3....
1 اجابات
2015-10-15
تخفيف كمية الاكل و زيادة عدد الوجبات بكميات اقل، تناول الفطور صباحا و شرب الماء بكثرة... و ممارسة الرياضة
1 اجابات
2015-10-15
لتحديد نظام غذائي يتناسب معك يجب التنسيق مع اخصائي تغذيه لان النظام الغذائي يتم وضعه وفق معلومات معينه . بشكل عام لنقصان الوزن يفضل الابتعاد عن الاطعمة الغنية...
1 اجابات
2015-10-15
اهلا وسهلا بك ... السبب قد يكون وراثي وبهذا المرض مناعة الجسم تهاجم بطانة الأمعاء الدقيقة فتصبح غير قادرة على امتصاص العناصر الغذائية .. ردة الفعل هذه تكون نتيجة...
1 2 4