Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-28
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الابتعاد عن المشروبات الغازية، والمعجنات والاطعمة الغنية بالدهون يساعد على تقليل الكرش بالالضافة الى ممارسة الرياضة التي تستهدف تلك المنطقة
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-28
د. ريم بسام فؤاد مبارك
د. ريم بسام فؤاد مبارك تغذية
نعم مناسب .. ولكن نحن نعتمد في التقييم على كتلة العضلات والدهون وليس الوزن وهذا يتطلب تحليل لمكونات الجسم بأجهزة خاصة.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-28
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا بك،،، اللوز يعتبر من حصص الدهون.. كل 6 حبات من اللوز او الكاشو او 4 انصاف من الجوز تعادل حصة دهون واحدة اي 45 كالوري
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-28
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
مرحبا بك.. عسل ملكات النحل وحبوب اللقاح من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-28
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
خرافات لا يوجد شيء يساعد في خسارة الوزن افضل من اتباع الحمية الغذائية و ممارسة رياضة
Altibbi Answer count icon
3 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-27
د. جيدا جاسر
د. جيدا جاسر تغذية
عليك بتناول 3 وجبات رئيسيه باليوم ( فطور , غذاء وعشاء) و 2-3 وجبات خفيفة كالخضار والفاكهة مع الحرص على عدم تناول وجبه رئيسيه بعد الساعة 6 مساءاً ويمكنك تناول الارز لكن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-27
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره ولا ينصح باستخدامها ويجب اتباع حمية غذائية صحية باستشارة اخصائية تغذيه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-27
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
لا يوجد نظام غذائي يؤدي الى نزول الوزن بطريقه صحيه واذا نزل بسرعه بسبب دواء او نظام غذائي فانه يسبب اضرار كبيره على الصحه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-27
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
خسارة الوزن تحتاج الى وقت.. المعدل الطبيعي لنزول الوزن هو من 1-1.5 كغم خلال اسبوع
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-27
Altibbi Login Key 1 2 4