Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-07
د. لورا فرح
د. لورا فرح تغذية
يفضل اتباع حميه خاصه لزياده الوزن ورياضه خاصه لزياده الوزن . وتناول خمس وجبات يوميا . ويمكن استعمال المكملات الغذائيه .
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-07
د. لورا فرح
د. لورا فرح تغذية
يفضل تناول خمس وجبات صغيره موزعه خلال اليوم .وتجنب الاطعمه الغير محببه لتفادي الارجاع. ويمكن استعمال المكملات الغذائيه.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-07
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
وعليكم السلام, يوجد البوتاسيوم في الموز وعصير البرتقال والمشمش والتمر والقرع والطماطم والسبانخ المطبوخ والبطاطا والبطاطا الحلوة والعدس.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-07
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-07
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
للتخلص من الدهون في منظقة البطن ينصح بتقسيم الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة، تناول الطعام ببطء وامضغه جيداً، التقليل قدر الامكان من الدهون والأغذية العالية به...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-07
د. جمان نصار
د. جمان نصار تغذية
افضل رجيم هو تغيير نمط الحياة واعتماد نظام صحي دائم حتى لا يعود الوزن المفقود بعد التوقف عن الرجيم، ابدأ بحساب سعراتك اليومية التي يحتاجها جسمك لخسارة الوزن ، ومن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-06
د. جاسر البربري
د. جاسر البربري تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-06
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
يجب ان يحصل الفرد علي كمية من السعرات الحرارية تفوق احتياجاته اللازمة لممارسة النشاط المعتاد مع مراعاة ان تكون الزيادة بالتدريج . تناول المزيد من البروتينات التي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-06
د. عامر وليد
د. عامر وليد طب عام
ابدئي بتذويق الطفل بعض الاطعمة اللينة ليعتاد شيئا فشيئا و لا مانع من اطعامه بكميات معتدلة بلا دسم او بهارات او زيوت حاولي البحث عن الاطعمة و الوصفات الخاصة بعمره و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-06
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
Altibbi Login Key 1 2 4