Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-03
د. مريم سلامة
د. مريم سلامة تغذية
عزيزتي...اليكِ بعض الإرشادات التغذوية الواجب اتباعها لإنقاص الوزن : * الابتعاد عما يلي : *الأطعمة المقلية • المعجنات والكعك المحلى والمعكرونة • السكر والمشروبات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-03
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-03
د. عامر وليد
د. عامر وليد طب عام
كم الطول عموما الرياضة و خاصة التمارين العضلية باستخدام الاوزان مع اتباع نظام غذائي غني بالبروتين و وجبات متعددة يومية كفيلة بتحسين الوزن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-03
د. عامر وليد
د. عامر وليد طب عام
75 يعتبر وزن جيد بالنسبة لك بالغذاء الصحي الغني بالبروتين و الفيتامينات و الرياضة تستطيع تحسين الكتلة العضلية بالتالي زيادة الوزن حاول زيادة عدد الوجبات
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-03
د. مريم سلامة
د. مريم سلامة تغذية
عزيزي...هناك عوامل عديدة للنحافة متل الوراثة والأمراض المزمنة التي تؤدي الى فقدان الشهية وبالتالي النحافة,أو الديدان التي تتغذى على الطعام الذي تتناوله وتحرم الجسم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-03
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-02
د. مريم سلامة
د. مريم سلامة تغذية
عزيزتي...اليكِ بعض الإرشادات التغذوية الواجب اتباعها لإنقاص الوزن : * الابتعاد عما يلي : *الأطعمة المقلية • المعجنات والكعك المحلى والمعكرونة • السكر والمشروبات...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-02
د. سامي دفع الله عوض
د. سامي دفع الله عوض طب عام
استخدام المكملات الغذائية مثل البلمبي نت ولبن الفورمولا F100.ترتكب من فول الصويا والمعادن والفيتامينات الضرورية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-02
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
للتنحيف ينصح بالمشي لمدة لاتقل عن 45 دقيقة 4-5 أيام في الأسبوع، وينصح بالبدء بالتدريج أي بسرعة بطيئة والزيادة تدريجياً وعمل تمارين الإحماء والتبريد قبل وبعد المشي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-02
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
Altibbi Login Key 1 2 4