Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-22
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
أكل البرتقال قبل الاكل يساعد على الشعور بالشبع لانه غني بالالياف
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-22
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يحتوي على كميه جيدة من الحديد ,, يفضل تناوله مع اضافه ليمون لكي يتم الاستفادة من الحديد بكمية اكثر
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-22
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-22
د. ريم بسام فؤاد مبارك
د. ريم بسام فؤاد مبارك تغذية
نعم تعاني من النحافة مؤشر كتلة الجسم 15.5 يعني نحافة شديدة.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-22
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا ينصح بتناول مكمل البروتين لأن له أضرار على الكلى والكبد على المدى البعيد، بالإضافة إلى أن تناوله لا يؤدي إلى خسارة الوزن، الطريقة الصحيحة والسليمة لخسارة الوزن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-22
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
الحبوب لا تجدي في خسارة الوزن بدون اتباع نظام غذائي وعمل رياضة بانتظام بالإضافة إلى أضرارها، مع العلم بأن خمول الغدة الدرقية لا يعيق نزول وزنك، يجب استشارة اخصائي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-22
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
نعم أثبتت الدراسات وجود علاقة بين تراكم الدهون في منطقة البطن وتراجع في وظائف العقل ومنها الإصابة بالزهايمر.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-21
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لايوجد رجيم ينحف منطقة دون الأخرى لأن توزيع الدهون في الجسم لا يتغير، فإذا كان الوزن مثالي أي نسبة الدهون طبيعية فإن الجسم يكون متناسقاً بطبيعة الحال، ولاننصح...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-21
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
لقياس الوزن المثالي نحتاج لمعرفة الطول
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-21
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
من خلال اتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه. والتركيز على الفواكه والخضار الغنيه بالالياف التي تساعد على الشعور بالشبع،شرب من 6 الى 8 اكواب ماء في اليوم لانها...
Altibbi Login Key 1 2 4