Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-26
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
لا يوجد دراسات كافية تبين فوائد الصمغ العربي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-26
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
لزيادة الوزن يجب اتباع ن حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-26
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
حاولي ادخال الاطعمة الغنية بالسعرات في نظامه الغذائي مثل / الافوكادو او صلصله الافوكادو، المكسرات فهي غنية بالدهون الصحية، والفواكه المجففة والتمر ، الدبس ،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-25
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
زيت الزيتون يساعد في ترطيب الجسم وبالتالي منع حدوث الترهلات أو التشققات الناتجة عن زيادة أو نقصان الوزن، ولكن لا يفيد في ازالة الجلد المترهل بعد الخسارة الكبيرة في...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-25
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الوزن المناسب لطولك من 57-61 كغم ، للوصول الى الوزن الطبيعي والمثالي يجب اتباع نظام غذائي يتم وضعه اعتمادا على قياسات مختلفة والحالة الصحية والبدنية للشخص من قبل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-25
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يصعب وصف برامج غذائية هنا لأن ذلك يعتمد على وزنك وطولك وحالتك الصحية.. ينصح بزيارة أخصائي تغذية لوصف البرنامج المناسب لك.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-25
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
هناك عدة عوامل منها : 1- تناول الوجبات السريعة عند الشعور بالجوع ، فالوجبات السريعه تسد الجوع لفتره قصيره ثم يعاود الشخص الشعور بالجوع بسرعه، لذا يفضل تناول الاطعمة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-25
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-25
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-25
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
تناول الأرز الغير مطبوخ يسبب عسر هضم وقد يسبب تسمم نتيجة لاحتوائه على نوع من البروتينات وبعض البكتيريا.
Altibbi Login Key 1 2 4