Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-21
د. ديمة الكيلاني
د. ديمة الكيلاني تغذية
يفضل شرب لترين على الأقل من الماء، بإمكانك وضع النكهات كالليون أو تناول العصائر إذا كنت لا تشك من زيادة في الوزن، أو تناولها عن طريق الأعشاب كالنعنع والزنجبيل،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-21
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
من خلال اتباع العادات الغذائية الصحية ، مثل الابتعاد عن الطعام المقلي واستبداله بالطعام المشوي او المسلوق او المطهي بالبخار ، والتركيز على الفواكه والخضار ،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-21
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
من خلال اتباع العادات الغذائية الصحية ، مثل الابتعاد عن الطعام المقلي واستبداله بالطعام المشوي او المسلوق او المطهي بالبخار ، والتركيز على الفواكه والخضار ،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-21
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
النظام الغذائي المتبع يجب ان يكون نظام صحي ومتوازن لا يعتمد على الحرمان،يفضل الذهاب لاخصائي تغذية لوضع نظام يناسب احتياجاتك اليومية والنشاط البدني والحالة الصحية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-21
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-21
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-21
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يجب تنظيم الاكل خلال اليوم ... واختيار اكل صحي غني بالفوائد وقليل بالسعرات .... من خلال اتباع نظام غذائي صحي وسليم بالاضافه الى ممارسه الررياضه بانتظام ... ويتم وضع نظام...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-21
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
بداية الانتساب لناجدي رياضي لزيادة الكتلة العضلية اما الطعام فيفضل تناول 3 حبات تمر بعد كل وجبة و تناول بين الوجبات الرئيسية الكوكتيلات و سندويش المربى و تحلية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-21
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
تاكدي من عدم وجود فقر دم لديه مع العلم انو اذا هي مرة واحدة لا مشكلة لكن اذا استمرت لاكثر من اسبوع فيوجد مشكلة
Altibbi Login Key 1 2 4