Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-11-02
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-31
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
تجنب تناول الدهون والسمنه، اللحوم الدهنيه، الاجبان والالبان كاملة الدسم... المأكولات الغنيه بالنشويات والسكر... كالخبز والكعك...التركيز على تناول السلطات والالياف...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-30
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
الأعشاب لا تساعد في خسارة الوزن، يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-30
د. صلاح السندي
د. صلاح السندي الجلدية والتناسلية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-30
د. هديل سعد
د. هديل سعد تغذية
الرياضة عامل مهم جدا في خسارة الوزن على الاقل ممارسة تمرين المشي خارجا بدون الصالة الرياضية يوميا نصف ساعة على الاقل
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-30
د. هديل سعد
د. هديل سعد تغذية
مارسي الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناولي الاغذية التي تحتوي على دهون بعد الثامنة مساءا النزول الطبيعي 5/7 كغ بالشهر الوزن الطبيعي يعتمد...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-30
د. هديل سعد
د. هديل سعد تغذية
مارسي الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناولي الاغذية التي تحتوي على دهون بعد الثامنة مساءا النزول الطبيعي 5/7 كغ بالشهر
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-30
د. هديل سعد
د. هديل سعد تغذية
بالعادة لا يزيد الوزن دهون من هذه الحبوب يزداد سوائل ولا يوجد رقم مثبت يعتمد على طبيعة الجسم مارسي الرياضة ونظمي شرب الماء لا يزداد وزنك ابدا
Altibbi Login Key 1 2 4