1 اجابات
2015-11-03
يستخدم الثوم لمعالجة ارتفاع ضغط الدم
1 اجابات
2015-11-02
اتباع حمية و عدم اكل النشويات و الشوكلاتة و شرب الشاي الاخضر و المشي يوميا و عدم الاكل قبل النوم ب 4 ساعات
1 اجابات
2015-11-02
تقصد أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول على فيتامين د؟؟ أفضل وقت هو حول الساعة العاشرة صباحاً أو الثالثة عصراً لمدة نصف ساعة معظم أيام الأسبوع
1 اجابات
2015-11-02
لا حاجة للاعشاب فقط عليك اتباع حمية و عدم اكل النشويات و شرب الشاي الاخضر و المشي لمدة ساعتين يوميا و عدم الاكل قبل النوم بساعتين
1 اجابات
2015-11-02
عدم تناول النشويات و الاتجاه الى اكل الخضار المسلوقة و شرب الشاي الاخضر و اهم شئ المشي لمدة ساعتين يوميا و عدم الاكل قبل النوم ب 4 ساعات
1 اجابات
2015-11-02
تناوا النشويات و الذهاب الى النوم مباشرة بعد العشاء
1 اجابات
2015-11-02
1 اجابات
2015-11-02
اشعة الشمس و الموز و الابوكادو و الفلفل الحار
1 2 4