1 اجابات
2015-11-01
- كيف تم تشخيص السمنة عند طفل فى هذا السن (ضرورى جدا اتباع طرق علمية) - من الاثار الجانبية عند استخدام خل التفاح بشكل يومى و على معدة فارغة أنه يصيب المعدة بتقرحات و...
1 اجابات
2015-11-01
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه تناولي ٥ وجبات باليوم ويكون ذات حجم مضاعف عن الكميه التي تاكليها في العاده،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات الحليب كامل الدسم مع...
1 اجابات
2015-11-01
1 اجابات
2015-11-01
المشي بشكل يومي لمدة ساعتين . الافطار يوميا . عدم تناول النشويات . و عدم الاكل قبل النوم باربع ساعات
1 اجابات
2015-11-01
عليك تناول اغذية ذات سعرات حرارية عالية،!! اكثر من تناول النشويات كلارز والخبز،! وايضا الفواكة والفواكة المجففة بعد كل وجبة،! اكثر من تناول الكوكتيل مع اضافة العسل،!...
1 اجابات
2015-11-01
الإفطار: بيض مسلوق+ خبز ويفضل بر+ قطعة جبنة+ شرائح خيار أو طماطم+ عصير فاكهة. الغداء: أرز أو معكرونة+ قطعة لحم أو دجاج أو سمك مشوي+ خضار مطبوخة+ زبادي أو سلطة لبن + عصير...
1 2 4