Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-15
د. عادل محمد شهاب
د. عادل محمد شهاب باطنية
لا يوجد ما يسمى برجيم صحى بدون رياضة ممارسة الرياضة بشكل دورى جزء مهم من الحياة الطبيعية و ايضا من اى نظام غذائي صحي ممارسة الرياضة لا تعنى رياضة عنيفة أو لفترات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-15
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
الطريقة الصحيحة لنزول الوزن هي اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام الأدوية لها أضرار جانبية وتأثيرها مؤقت في نزول الوزن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-15
د. عادل محمد شهاب
د. عادل محمد شهاب باطنية
بدون نظام غذائي صحي و رياضه بشكل دائم فلن يحدث نزول فى الوزن بشكل صحى يتم تفصيل النظام الغذائى الصحى لكل شخص على حده و يتغير من شخص لاخر حسب السن و الوزن و الطول و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-15
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
علاج السمنة يكمن باتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه ... يمكن البدء بتقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفه ... والابتعاد عن الطعام الغني...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-15
د. مريم سلامة
د. مريم سلامة تغذية
عزيزتي....ان البيض مفيد جدا للجسم لكنه يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول...لذلك يوصى بأكل البيض 3مرات اسبوعيا لتجنب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الجسم واستهلاك 2بيضة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-15
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... هل تقومين باخراج الطعام من معدتك عمدا لكي لا يزيد وزنك؟ ان كنتي تاكلين ومن ثم تفرغين معدتك فانتي مصابة بمرض النهام العصبي وانصحك بتناول الطعام 3 وجبات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-15
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
الأغذية المفيدة للدماغ: الأسماك، المكسرات وخاصة الجوز، الفاكهة وخاصة الموز والخضار، الزعتر.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-15
د. محمد أبوزيد
د. محمد أبوزيد دكتور صيدله
اتبع نظام غذائي سليم ومارس الرياضة (الركض وتمارين المعدة)) و تناول الخضراوات والفواكهة والابتعاد عن الزيوت والدهوت والمقليات بشكل عام ، واستبدالها بأخرى ، فاستخدم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-15
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
أولاً يجب أن يشمل الطعام على المجموعات الغذائية الخمسة بكميات كافية يومياً وهي اللحوم، النشويات، الحليب ومنتجاته، الفاكهة، الخضار. ثانياً التركيز على الأغذية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-15
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
لنزول الوزن يجب اتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه.. التركيز على الفواكه والخضار الغنيه بالالياف التي تساعد على الشعور بالشبع،شرب من 6 الى 8 اكواب ماء في اليوم...
Altibbi Login Key 1 2 4