Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-26
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يوجد الكاليسيوم بشكل رئيسيي في الحليب والألبان والأجبان، تناول 2-3 حصص يومياً من مجموعة الحليب يكفي لاحتياجك اليومي، ويوجد أيضاً في السردين والسمسم واللوز والسبانخ...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-26
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
يجب تنظيم الوجبات الغذائية وزيادة التركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات مثل التمر والكوكتيلات وانصح بزيارة اخصائية تغذيه لعمل الفحوصات اللازمه والتأكد من عدم وجود...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-26
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
هو نوع من انواع القمح وهو من النشويات ويحتوي نسبه من البروتينات ونسبه عاليه من الالياف لذا فهو مفيد في حميات تخفيف الوزن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-25
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-25
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك.. نسبة الكافيين كبيرة مما تؤدي الى الصداع الافضل ان تبتعد عن هذه المشروبات فهي ليست ذات قيمة غذائية عظيمة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-25
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا ومرحبا بك , عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-25
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يساعد على زيادة الوزن لاحتوائه على سعرات حرارية عالية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-25
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
الاندومي هو نشويات ومع تناول كميات كبيرة يزيد الوزن اما بالنسبة للزيوت المرفقة للبكيت والبهارات الموجودة الكل تقريبا يجمع بان مصادرها غير محببة ولا نضمن 100% انها...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-25
د. عامر وليد
د. عامر وليد طب عام
التمني يجب ان يرافقه عمل للوصول الى نتيجة لذا الارادة تكون الحل بالبعد عن السكريات و الافراط بالطعام مع المحافظة على نشاط رياضي منتظم و تناول طعام صحي غني بافاكهة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-25
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
Altibbi Login Key 1 2 4