Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-16
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
لزيادة الوزن يجب اتباع ن حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة. والحلبة....
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-16
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يمكن زياده وزنك من خلال التركيز على الطعام الغني بالسعرات الحراريه والمفيد مثل المكسرات والافوكادو والتمر والفواكه المجففه ، وزبدة الفول السوداني.. الحلاوه والدبس...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-16
د. مريم سلامة
د. مريم سلامة تغذية
عزيزي /عزيزتي...ان حبوب سبروفيتا هي عبارة عن فيتامينات ومكمل غذائي لفتح الشهير وزيادة الوزن...وهي توخد على شكل شراب للأطفال وعلى شكل حبوب للكبار....تؤخذ حبة قبل الوجبة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-16
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يفضل تناول البرغل ... لانه يحتوي على نسبة ألياف اعلى من ارز كما أن فوائده أكثر والبرغل يرفع مستوى السكر بالدم بشكل أبطئ من الأرز .. لذا البرغل افضل
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-16
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
الرجيم بناءً على ما ذكرت فقير جداً في العناصر الغذائية، يجب أن يحتوي الرجيم على المجموعات الخمسة يومياً ليتم نزول الوزن بشكل صحي وعدم العودة إليه، فليس كلما قلنا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-16
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-16
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك.... تأكدي من اجراء الفحوصات الطبية اللازمة ومن ثم تأكدي من نظامك الغذائي وﻻ تقومي بحذف النشويات من برنامجك ﻻنو قد يكون السبب في عدم نزول الوزن وثباته وانصحك...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-16
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
بالبداية يجب معرفة سبب النحافة الشديدة قد تكون ناتجة من بعض الامراض مثل السكري او زياده افراز هرمون الغدة الدرقية أو اضطرابات غذائية: مثل فقدان الشهية اوعدم اخذ...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-16
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا يمكن تخسيس جزء معين من الجسم دون جزء اخر، لأن توزيع الدهون في الجسم لا يمكن تغييره، ولكن عندما يكون الوزن مثالي (أي نسبة الدهون مثالية) يكون الجسم متناسق بطبيعة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-16
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك ... افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة...
Altibbi Login Key 1 2 4