1 اجابات
2015-09-07
التمارين الرياضيه(وخصوصا شد البطن او تمارين المعده) واتباع نظام غذائي صحي
1 اجابات
2015-09-07
هل احد غير ك يعاني من النحافه متلا الام الاب الاخ الاخت او الاقارب من طرف الام او من طرف الاب ؟ وهل تعانيين من مشاكل في تناول الاكل (كميه الاكل)؟ الوزن المثالي لك 66.5كغ
1 اجابات
2015-09-06
القرنفل مفيد ومسكن في الم الاسنان ويخفض ضغط الدم ويساعد في خفض سكر الدم ومذكي لرائحة الفم . لكن لاتسرفي في تناوله
2 اجابات
2015-09-06
كم طولك ووزنك؟افضل الطرق لحرق الدهون الحمية الغذائية وممارسة الرياضه لان الادويه لها اثار جانبيه تؤثر في عملية الهضم وتسبب اضرابات الهضم وقد تؤثر علي الخصوبة...
1 اجابات
2015-09-06
احرصي علي تناول وجبات متزنة كما ونوعا من جميع العناصر الغذائيه البروتين والكربوهيدريت والدهون والفايتمين والاملاح والياف والماء وعدم تاخير الوجبات عن مواعيدها. ...
1 اجابات
2015-09-06
يجب ان تكون الخسارة في الاسبوع نصف كيلو الي كيلو
1 اجابات
2015-09-06
أنصحك بتناول الفواكة والخضروات والاقلال من تناول الدهون المشبعة والاقلال من السكريات وشرب كميه كافية من الماء وممارسة الرياضة وتنويع الطعام وتناول الطعام في جو...
1 اجابات
2015-09-06
غني بالطاقة وبه نسبه عالية من الحديدلعلاج فقر الدم ويعمل علي تقويةالمناعة وغني بالألياف يحارب الامساك وغني بالبوتاسيوم والمغنيزيوم المهمين لصحة القلب ويخفض ضغط...
1 2 4